昨日夕方から色々不安感 不安定が爆発してしまい 泣きまくり放心状態。 今日朝 人生で初めて主治医にヘルプのメールを入れてしまった。 もう ダメなのかな。諦めたくないけど本当に疲れてしまった。 どんどんできないことも増え 何が起きてるのかさえわから…