断薬して２年 まだまだ不自由はあるけど最近いい気分の時もあったり 頑張ってやれる事にチャレンジしたりしたのに。。
生理前から調子悪かったけど
「どうせ生理だからだろうな！気にしない!気にしない！！」って思ってたのに
生理終わったのに良くならず。。
正直ワタワタしてます。頭の中不安感で一杯でパニックになりそう。
薬飲んだら出てしまった強迫思考 この思考が症状になってるのかもしれない
全て最悪のシナリオにしかならない
どう頑張ってプラス思考にしてもすぐバッドエンドで考えてしまう
頭の中パンパンで疲労してる
久々の感覚だな
辛い
