お恥ずかしながら返信の仕方がわからずこちらに書かせていただきます^_^
不謹慎かもしれませんが同じ方がいると言う事 少しホッとしました。
頭の上が気が上昇してしまっていて 交感神経酷いです。
薬飲む前は子供達と二人きりにされても何とも思わなかったです。むしろ土日が楽しみ、一緒に過ごすのが楽しみなぐらいでした。
今は子供達と二人は深刻に悩むぐらい不安が強いです。
自分の思考がよくわからず こうなってしまったらどうしよう と言うような強迫がつよくなってしまい 全般的にどうでも良い事にも理解できない事柄にも不安になります。
自分自身に深く 注意深く向き合いすぎているのかもしれません。
そのために生きづらくなり
自分の人生を悲観してしまい 私が私でなくなってしまうならなど考えてしまいます。
でも生きる選択をしたいので変われる 治る!と信じていきたいです！
