今の状況はとりあえず 毎日5分程度の散歩 家事ができてる 朝も起きれてるし 夜の入眠もスムーズ でも、なんか次のステップに踏めない 一人で買い物とか 一人じゃなくても旦那さんとでも買い物行くステップが踏めない なんでこんなに怖いんだろ とにかく怖い …

この２日前ぐらいからな？ 異常にイライラする。。ただ断薬当初みたいな理由の無いイライラではなく理由のあるイライラ。 でも最近までイライラとか無で生理前にイライラしてたけど感情でるのが怖くて抑え込んでた。 そしたら最近からイライラするとそのイラ…