私は物事 状況において備え方が下手くそなんだろな もう答えがないものに絶望してしまい また蹴落とされてワタワタしてる。 今は藤川療法をガッツリしていない。食事は手作りだが厳しい糖質制限もしていない 高タンパクすぎる食事もしてない サプリもプロテ…