困ったな あまり気にしてなかったけど９月入ってから明らか睡眠の質が悪い 毎日悪夢を見るし 夢ばかり見る 何度も目が覚めたり寝返りも多い 朝は子供達と6:20に起きますがもう１日ずっと頭が起きてない状態 ボーっとしてやる気も起きなくて 本当にサボってば…