もう１２月になるからかな？寒くなってきたしね 今年の冬は去年みたいな酷い鬱にならないと期待していたけど。。 良くないのかな。。なんとなく気分の落ち込みや 強迫観念も強くなってきていて 総合的に希死が覗いてる。 まだコントロールできるがコントロー…