今日旦那さんが子供達連れて京都に旅行に行ってくれてます。
私は行こうかな？どうしようかな？って選択よりも「怖いから行かない」と完全行かない選択でした。
昔の好奇心はどこに行ってしまったんだろう
私がいけばお荷物になる。何かあったらヤダ
とにかく怖いとなってしまってる
この思考改善したい
昨日夜と今日の朝 なんなんだ私って思って涙出てきちゃって
本当は行きたいんだろな私
行った先で子供達がどんな会話してどんな表情して
どんなもの食べたかやっぱ見たいんだよね
だから悔しくて涙が出るんだろな
今日は洗濯3回回して 天気も良く今お風呂を何年かぶりにカビキラーしました！
カビ。。しつこいよね。。化学物質が嫌で 環境にも悪そうだからカビキラーしてなかったんだけど
思い切って実家から借りてやりました！
今ふと 食材買いにいきたい意欲が。。
でも車は怖い。。
注意散漫なりそうだし パニックなったりして事故してしまったら相手に迷惑かけてしまう。
だから安易にチャレンジできない。
はぁ。。いつかは勇気ださなきゃね。。
最近困ったことがあります。それが目眩、、、
朝起きた時に「おっと？！フワフワする目眩だな。昔目眩あったけど久しぶりだな、すぐ治るだろう」
とおもってたが座ってても横になっていてもダメ
夜寝てて夜中トイレ行こうとしたら危うく転倒
壁をつたってトイレにいき
寝ようとしたら転けた
日曜の１日だけ何とか良かったけど今日も朝から目眩
どうしたらいいんだか。。
もう病院はこりごり 病院のお世話になりたくない
とにかくサプリのVEで様子を見なきゃね
この不安感と言うのは厄介ですね。
何なんでしょう この不安というバリアに縛られすぎて一歩が出ないんです
一人で図書館に行く事も 一人で買い物する事も 一人で運転する事も
どうしよ。学校行事もとことんダメ
この情けなさが生きづらさを作るね
困ったな
あまり気にしてなかったけど９月入ってから明らか睡眠の質が悪い
毎日悪夢を見るし 夢ばかり見る
何度も目が覚めたり寝返りも多い
朝は子供達と6:20に起きますがもう１日ずっと頭が起きてない状態
ボーっとしてやる気も起きなくて
本当にサボってばかりで１日終わる
ちゃんと家事はしてますが横になる時間のが多すぎるんです。
責めたってしょうがないですね
なる様にしかならないのですから
