今日もなんとか起きて朝ご飯などの準備をしたりできました。 朝から畑に行ったりウォーキング行きました。
ただ無理に体を奮い立たせてる状態です。心は疲れ切ってます。頑張っても心は晴れない。
家の近くで工事が始まる。知らない人がいると
なんでか知らないけど焦燥感 気になって仕方がなくなり 自分の気が狂わないか 騒音で精神がおかしくならないか心配です。
服薬前はなかったのに。。なんでなんだろ。。
自分じゃなくなった自分をまだ認めれない。
これが離脱ならいつか無くなるんだよね？無くなって欲しい。
普通に自分が疲れるまで外にいたい。
好きなことやりたい
何もしてないのに怯えたくない
これ以上もう苦しみたくない。
おじいちゃん おばあちゃんが元気なうちに色々やってあげたいのに
私は犯罪者 精神異常者の様に感じてしまうから 不安感でると一緒に入れなくなってしまう。
疲れちゃうな。。私の未来は誰か傷つけてしまってますか？
