Twitterやっていると「生きるのに疲れた」「死にたい」「不安感が強い」などをよく目にする 決して病み垢とかじゃないです。そう思うとこの感情は決して悪いわけでは無いんだよね ただ他の人より真面目に自分に向き合いすぎてしまってる 今の現実より将来 起…
赤裸々に語っている日記を読んでくれている方がいる なんだか恥ずかしいですね^ ^笑 私の中でずっと「短期服用なんだから、こんなに離脱があるのはありえないんじゃないか。。いつまでも離脱 離脱って逃げてるんじゃ無いか。だから私のこの症状は頭がおかし…
とりあえず今さっき7分歩いてきた。歩きながら寝てしまいそうだったから帰ってきた。 今は頑張って5〜6分までしか歩けない 怖いから でも何か変えたい 変わりたいからウォーキングしてる。 これが答えなんだろな。。断薬してありえないぐらい怖い体験して耐…
毎日毎日同じことで悩み 毎日毎日体に力が入らない 無気力 やる気が本当起きなくて 眠くて何もしてないのに疲れていて 毎日コタツに丸まって過ごす日々。。 子供達が帰ってくると不安 恐怖の強い波が来て気がおかしくなりそうな毎日。。 毎日毎日地獄のよう…
断薬して１年半たった。SNSのフォロワーさん達にも断薬したり減薬したりの方も多い。同じく食事を見直したり藤川先生のを参考にサプリ取ったりの方ばかり。 私より栄養療法始めたの最近なのに。嬉しい事だけど私より酷い離脱なのに私よりポジティブでやれる…
私のパニックのような症状は まずお腹の底から頭に突き抜けていくようなゾワゾワとした不安 恐怖がくる。 頭に上がっていきそうになればなるほどかなり強くなる 私がおかしくなるんじゃないか 気が狂うのではないかと言う不安に駆られ頭を抱えて子供のように…
断薬して１年半なりますが、それより前は本当に色々ありましたよ！ 同じく今でもたまに思いますが当時は家族に幸せになってもらいたくて主人に土下座して離婚をお願いしたり 主人に誰かいい人いないか？と真剣に悩んだり 再婚しても子供達が受け入れてくれる…
他にもお返事の続きがあると知らず。。 読ませていただきました^_^ 私は多分服薬3ヶ月近くで一気断薬から１年6ヶ月になります。 攻撃というかそれが自分に向くのですね？ 私は初めそうでした。自分に向いてました。でも増やした時に出た衝動性が他人に向いた…
私は主人の仕事上二人にならなきゃいけない事が多いです。。 私も短期服用なんですよ。。 でも元々は胃腸がおかしく胃カメラを勧められて胃カメラをし出された何種類かの薬を1ヶ月近く飲んだらおかしくなりました。。 心療内科で出された薬を飲みはじめに自…
お恥ずかしながら返信の仕方がわからずこちらに書かせていただきます^_^ 不謹慎かもしれませんが同じ方がいると言う事 少しホッとしました。 頭の上が気が上昇してしまっていて 交感神経酷いです。 薬飲む前は子供達と二人きりにされても何とも思わなかった…
昨日寝る前に久々怖い思いをした。 いつものように電気を消して眠りにつこうとしたら 本当に何の前触れもなくとてつもない恐怖が襲ってきた もうあまりの恐怖に外に逃げ出したくなるような もう叫びそうで歯を食いしばった。。 色々断薬当初の辛さが蘇ってき…
ここ最近気が上昇しすぎてると言うか 頭の中の気がすごく上昇していて気になります。 なんだろ。。本当断薬当初みたいな｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡ かなり交感神経があがってきてます。その為夜も寝付きが悪く今日明け方胃痛と食道あたりの痛みで起きました。 生理きたのに…
ここ最近メンタルがとても敏感だな、と思ったけど生理近いからだな!と思ってたら予定日すぎてから生理きた。今まで生理前が酷かったのに今は生理中のPMDDが辛い。。 日曜日は本当に断薬当初を思い出させるような恐怖があったな。生きていたくない もう悩みた…
まだ生理は来てませんが生理予定日です。だからか更に不安定です。。 本当嫌になりますね 強迫観念これのせいで恐怖でガチガチ 死んでしまおうかと考えてしまう 本当疲れたなー 「○○してしまったらどうしよ」「○○が起きたらどうする？」 例えば今日の事。や…
今日は畑で少し作業しました。 母がやってきて何気なく「一緒に買い物いく？」 私は秒で「いや、いい」といった。 情けないよね 昔はさ友達みたいに一緒に買い物行くの楽しかったのにさ 今はずっと心のブレーキかかったまま。 誰にも迷惑かけたくない 危害加…
今朝ごはんを食べてるんだが ソワソワ 怖い感覚 うずくまって頭抱えて怖いよ。怖いよ。許して。って言いたくなるイメージ(°_°) まっ、一人きりだから気にせず食べ進めました！ そういえば私が飲んでたフルボキサミン 打ち切り？？になったそうで今飲んでる方…
私は自分自身を必要以上に注意深く観察し 異常に警戒してしまうんだろうな。 今ずっとひとりぼっちだから孤独からくるアレコレを考えてしまう。 昔みたいにだれかれ構わず友達に声かけて家で話したり 今もふと呼びたいなと気持ちは出るが だめ。殺しちゃうか…
私がよく思ってしまうこと 私が親でごめん あとは 旦那さんと私は不釣り合い この2つはよく感じます。 もともと見た目は本当コンプレクスのかたまりです。本当に不細工です。 でも自分の長所でもあり短所は人を疑わない事だった。 11年前に子供が産まれ 全く…
この精神は この先どうなっていくんだろう どんな時でも 気がおかしくなりそうなパニックに襲われる。。 近くに住む親がいえにいるだけで 変な不安感が強まりパニック 仲良いんだよ？なんでだろ。。 人と関わったり お節介が大好きだった。 なのに今は関わり…
私は寝たきりには入らないだろう 寝たきりと言うのは トイレも介助が必要と聞いたことある。 私は朝は子供達と起きて 朝ごはん支度し 見送ったら洗濯を2〜3回回して干す 皿洗い 部屋の片付け 風呂掃除 夕飯の支度はやっているが あとはひたすらこたつに潜り…
最近やる気が出ないなー 不安感がきになるなーって感じてました。 感情が不安定ではあったがお菓子作ったりしていた。 でもなんか。。嫌な懐かしい感じが。。 あの地獄の離脱を思い出す様な。。 夜寝たが本当に怖い夢をみた そこから強い不安感 正直希死念慮…
１日の大半をコタツに丸まって過ごしています。 ただ家事はできてる。なんなんだろ。。保身にはいりすぎているのだろうか 本当はやれば動けるだろうけど 怖さからすくんでしまうんだろう。 自分の中で何につけても 「もう一生○○」みたいになってる 暗示の様…
生理前や生理終わるまでは確かメンタルよろしくなかったかな。。 今日で生理４日目。夜から不安感が大きすぎて寝れなかった 夢の内容は良かったけど 笑 でも朝の今から。。漠然とした不安感につつまれてる。。やだな。なんなんだろ。。 努力しないから鬱にな…
自分が気づかないだけで私鬱なんだろな 旦那さんに「昔のお前はなんでも楽しんでたよ」ってLINEきた そうだよね。。キャンプしたり全てを楽しむ！って感じだったもん。 パートナーがいるってありがたい。 まだまだ時間かかるって事だね。 一人だったら見つけ…
私は治りたく無いんだろうか 治ることを望んで無いからこんなグダグダしてしまうのか 正直自己固定感が低い 旦那さんに出産すぐに不倫されたり 色々あってね 流産も経験して 自分自身に目標も無ければ夢もない やりたいことさえわからない 社会と離れてると…
ここ最近寒いし冬季ってのもあるよね。。 生理２日目だし出血の多い日だから仕方ないって思わなきゃいけないのに。。 洗濯して 夕飯作って 皿洗ってはやるけど。。 横になってこたつに潜ってる時間のが長い すごい罪悪感だ。。 SNSでは離脱に苦しんでる方と…
私は基本Twitterばかりやっています。 今本当にコロナで色々この世の闇が浮き彫りですね でも日本ぐらいじゃないかな？真実に目を向けないで 操り人形の様に操られてる羊でも 気づかずなんとも思わないのは。。 金儲けの医者は副作用に目も向けず枠を打ち 副…
生理前とあり落ち気味ですが 生理前だからね！と言い聞かせれています。 そういえば子供達への接種が始まりましたね。もう悪質ですよ 子供達の摂取の副作用でくるしむ報告が数々 ましてコロにかかっても軽症で済む子のが多いそうです。 善意ある有能な本物の…
今週は1週間まさかの主人が全く違う時間の勤務で すごく怖い 昨日はなんとか過ごせた 夜10時過ぎまで帰ってこないのは 子供達の前でひたすら緊張状態になり怖い 今日は朝大丈夫だな感じしてたのに今最悪な状態だ 多分生理が1週間後だからPMSが酷いのだろう …
主人にまた誘われた デリカシーがないのかとビックリしてしまった 我慢させてるのは申し訳ない でも断薬1年過ぎでまだクリニックにも通い 普通の生活ができなく苦しい思いしてる 私情だよ？ 主人には関係ない。でもまだ待っていて欲しかったな それだと幸せ…
